Tehnološki park

Kardiološki pregledi so odlično zagotovilo našega zdravja

Že kar nekaj časa sem sedaj razmišljal, če bi se preventivno odpravil na kakšen kardiološki pregled. To pa zato, ker težave in obolenja srca in ožilja v naši družini niso bila tuja, tako da sem se želel prepričati, da je moje zdravje srca dobro, tako da so bili kardiološki pregledi način, kako bi si lahko to zagotovil.

Prav tako pa se mi je zdelo, da sem včasih čutil nekakšen minimalni neprijeten občutek v okolici srca, vendar nisem vedel, ali je to kaj resnega, ali pa je bila to zgolj moja histerija. Tako pa sem si res ogledal, kje bi se lahko opravili kakšni kardiološki pregledi, tako da sem se odpravil do osebnega zdravnika in sem izrazil to mojo željo in razlog.

Nato pa me je ta poslal na pregled, kjer pa so mi zdravniki opravili EKG pregled, kar pa je najbolj pogost način oprave pregleda, ki jih imajo kardiološki pregledi. Tukaj pa so mi izmerili predvsem kakšne motnje pri delovanju srca in srčni utrip, kar pa so lahko najbolj pogosti pokazatelji, da je nekaj narobe z našim srcem.

Kardiološki pregledi so odlično zagotovilo našega zdravja

Tako pa so kardiološki pregledi pokazali, da nimam nobenih težav na srcu, tako da ni bilo potrebe po paniki, saj je bilo stanje mojega srca in ožilja, čisto dobro, oziroma zdravo. To pa me je zelo razveselilo, saj je to pomenilo, da je šlo zgolj za mojo histerijo. Vseeno pa se mi je zdelo pametno, da sem se odločil za kardiološki pregled, saj sem se tako lahko prepričal o svojemu zdravju, saj takšne težave niso bile tuje pri moji družini, kjer pa je lahko zdravje srca povezano z genetiko, tako da malo dodatne preventive ni škodilo in ni bila odvečna.

Zato pa se mi zdijo kardiološki pregledi, pregledi, na katere bi se moral odpraviti vsak, da lahko preveri svoje zdravje srca, saj je to najpomembnejši organ v našemu telesu.

Moderna pergola pred hišo

Z ženo sva zgradila novo hišo blizu ceste. Dokler nisva začela živeti v njej, nisva niti pomislila, da naju bo motilo, ko se bodo avti vozili mimo. Žena je kmalu začela govoriti, kako grozni je občutek, ker neprestano razmišlja, da jo mimoidoči ljudje gledajo v hišo. Začel sem premišljevati, kako bi pred hišo nekaj nasadil, zgradil, da bi si ustvarili zasebnost. Pa mi je prišla na misel pergola. Sem človek, ki uživa v gradnji in ureditvi okolice, tako sem cele dneve zunaj in delam stvari, da bi naša hiša izgledala lepa in moderna. To obema z ženo veliko pomeni.

Lahko vam povem, da je naša hiša v vasi najlepša in ponosna na sva na to, le zasebnost še morava rešiti. No, seveda je bila pergola rešitev, da si pridobimo nekaj zasebnosti. Pa sva z ženo šla v akcijo, kakšna pergola bi pasala naši hiši. Seveda sva gledala na prestiž. Oba obožujeva prestiž in želiva da najina pergola izstopa.

Tako sva naročila pri podjetju, ki se z tem ukvarja, moderno in prestižno pergolo. Ja, pergola je bila na sliki res lepa in komaj sva čakala, da bo krasila najino hišo. V enem mesecu je bila pergola narejena in lahko rečem, da sedaj čutim olajšanje, ker se naša hiša ne vidi več tako iz ceste in že imamo malo več zasebnosti.

Moderna pergola pred hišo

Kdo bi si mislil, da bo pri nas pergola kupljena predvsem zaradi zasebnosti. Ne vem, če se je še kdo odločil tako, kot sva se midva. Sedaj uživamo zunaj v senci, ker je pergola res velika. Pod njo smo dali sedežno, mizo, stole, ležalnike. Tako lahko za vikende uživamo doma. Naša pergola je prestižna in spet smo naredili pri hiši nekaj, da je dvignilo njeno vrednost. Vendar to še ni konec, prepričan sem, da bova z ženo prišla še do kakšne nove ideje.

Pitje vode je zelo pomembno za funkcionalnost našega telesa

Pred kratkim, sem začel dati ogromno poudarka na pitje vode. To pa zato, ker sem ugotovil, kako pomembna je hidracija in pa pitje vode, za to, da nam lahko telo deluje učinkovito in pa nato ne trpimo raznih posledic, ki se pojavijo zaradi dehidracije.

Pitje vode je zelo pomembno za funkcionalnost našega telesa

Tako pa sem se prvič srečal s to potrebo, ko me je velikokrat pri treningih začela boleti glava. Ustavilo pa se ni tukaj. Bolečinam v glavi je sledila omotičnost in pa zamegljen vid, do te mere, da nisem moral niti več normalno gledati na telefon, saj nisem ničesar več videl, ter sem tako lahko po treningu šel le še spati. Nato pa sem te posledice čutil tudi še naslednji dan, ko sem imel močne glavobole.

No to pa se mi je poznalo zaradi tega, ker je med treningi pri mojemu telesu prišlo do dehidracije. To pa zato, ker sem treniral boks, kjer pa so treningi zelo fizično naporni, ter se iz telesa izloči ogromno vode. Tako pa sem takrat ugotovil, da bo potrebno nekoliko ojačati pitje vode, ter bom moral začeti piti več vode, tako da se mi to ne bo več zgodilo.

No tako pa sem pitje vode vzel zelo resno, ter sem sedaj imel navado, da sem se na trening odpravil, ko sem spil vsaj 3 do 4 litre vode. Tukaj pa dajem poudarek na vodo, saj je voda najboljši način, kako se lahko hidriramo.

Odkar pa sem začel tako paziti na pitje vode, pa se mi ti problemi niso več pojavili. Prav tako sem se skozi dan počutil veliko bolje, kjer pa dajem te zasluge ravno pitju vode. Tako sem spoznal, da lahko dobro hidrirano telo, naredi veliko več, ter sem tako tudi na treningih opravil zelo velike in hitre napredke. Tako pa sedaj vsak dan pazim na to, da je pitje vode prioriteta, ter pred treningom spijem nekje 4 litre vode, če pa tisti dan nimam treninga, pa pazim, da v dnevu spijem vsaj 3 do 4 litre vode.

Stanovanje na Obali je lahko zelo lepa zgodbica za počitnice

Ko sem končala srednjo šolo, sem si želela čim lepše izkoristiti poletje. Srednjo šolo sem končala res presenetljivo dobro in bila sem sprejeta tudi na tisti faks, kamor sem si želela iti. Ravno zato sem si mislila ravno to, da si res zaslužim, da uživam poletje maksimalno. Nekako sem si predstavljala svoje poletje, tako da bi bila vsak dan lahko na plaži ter uživala na soncu. To pa je bilo seveda dobesedno nemogoče, glede na to, da sem živela v Ljubljani. Kdo bi me vozil vsak dan na plažo, ne vem.

To željo sem nekako izpostavila tudi svojim staršem in oni so prišli do neke res dobre ideje, ki je nisem pričakovala od njih.

Rekli so mi, da glede na to, da sem res zelo lepo zaključila srednjo šolo, da mi lahko uresničijo to željo. Dali so mi to idejo, da si najdem stanovanje na Obali, za katerega bodo plačali najemnino za 2 meseca in kjer bom lahko jaz bila vsak dan. Seveda mi je bila ta ideja zelo všeč in res sem se veselila tega, da bom čisto vsak dan blizu morja. Začela sem iskati stanovanje na Obali in našla sem eno stanovanje na Obali, ki je bilo dobesedno zraven plaže. Stanovanje je bilo res zelo lepo in majhno. Velikost mi je bila seveda res zelo nepomembna, saj bi bila tam sama in nisem rabila veliko prostora. Vedela sem tudi to, da bi bila več ali manj zunaj, kar pomeni, da bi v stanovanju dobesedno samo še spalo. Ko sem to stanovanje na Obali pokazala staršem, so se odločili, da ga bodo vzeli in tako sem jaz lahko začela pakirati kovčke.

Stanovanje na Obali je lahko zelo lepa zgodbica za počitnice

Predno sem šla, so mi dali še nekaj denarja, da sem ga imela za hrano in podobno. Nekaj denarja sem seveda imela prihranjenega tudi sama, saj sem ga želela maksimalno izkoristiti med poletjem. Glede na to da grem na faks, se mi je poletje seveda zavleklo do konca septembra, kar je bilo pa super, saj je bilo vreme res odlično tudi septembra.

Kajak je lahko zelo lepa aktivnost s prijatelji

Nekaj časa nazaj sem se dobila s sošolkami, ki jih nisem videla že praktično od srednje šole. V srednji šoli smo se res vedno družile in nikoli nam ni bilo dolgčas. Sama sem prišla do neke ideje, da bi lahko tokrat čas malo lepše izkoristile, bi šle skupaj na neko adrenalinsko dogodivščino, kot je na primer kajak. Seveda smo se najprej dobile na kavi ter se malo pogovorile in obujale spomine, potem pa sem predlagala ta kajak. Seveda sem želela, da skupaj počnemo nekaj adrenalinskega in bila sem zelo vesela, ko so bila vse za.

Saj sem lepo prijavila na isti termin in ob isti uri, tako da smo bile lahko dobesedno vse skupaj na istem območju ob istem času. Kajak je nekaj, za kar so se veselile le čisto vse konce in bila sem zelo vesela, da sem jih lahko tako razveselila.

Ko se je kajak zaključil, smo bile vse seveda malce premočene, a hkrati smo se imeli res zelo dobro in se je dan res zelo lepo zaključil. Na koncu smo šle še seveda na dobro zasluženo pijačo in pa nekaj tudi pojesti. Tam smo se tudi malo pogovorile ter malo predelale to kako se nam je zdel ta dan. Čisto vse mi je bil ta dan res nekaj posebnega in lepega in to mi je bilo zelo všeč. Dala sem zelo ponosna, da sem prišla do neke take ideje in da sem lahko popestrila dan, saj je včasih kavica lahko res zelo nezanimiva. Velikokrat sem se že dobila s prijateljicami na kavi in to mi je že počasi postalo odveč. Hitro se naveličaš ena in iste rutine in ravno zato sem pomislila na kajak. Vedela sem, da bi bili lahko počele nekaj novega, kar še nismo in tako smo res preživele en lep in krasen dan. Punce so rekle, da bi to definitivno še kdaj ponovile z mano.

Pregled oči Maribor pride prav za vse starosti

Pregled oči Maribor je nekaj, kar sem že tudi sama preizkusila in z izkušnjo sem bila zelo zadovoljna. Vedela sem, da še vedno vidim dobro, a vseeno sem se želela prepričati, kako dobro vidim in kaj moram narediti, da čim bolj zaščitim svoj vid. Problem je seveda nastal tukaj zato, ker sem dobila službo, kjer delam po 8 ur za računalnikom in vem, da to ni dobra stvar za moje oči. Ravno zato sem se odločila, da bom naredila pregled oči Maribor zato, da se prepričam, če je dobro, vidim in kaj moram narediti, da čimbolj preprečim poslabšanje vida.

Izkušnja je bila res odlična in ravno zato sem v to preizkusila, prepričati tudi mamo. Mama je namreč začela zelo čudno brati in res ne vidi več tako dobro, a vseeno ni hotela iti na pregled. Seveda sem bila zelo jezna nanjo, saj si čedalje bolj slabša vid in o temu ne naredi nič. Mami sem povedala svojo zgodbo in kako je meni pregled oči Maribor pomagalo in potem je rekla, da bo to preizkusila, če grem seveda z njo. Seveda sem bila zelo vesela in takoj sem sprejela, da grem z njo. Ko sva prišle tja, so ji zelo lepo povedali, da njen vidni več ni tako dober.

Mama je načeloma to že vedela, a tega ni želela slišati. Povedali so ji, kaj bi bilo najboljše v njenem primeru in to je res zelo lepo sprejela, saj so ji tam to res zelo lepo povedali. Bila sem zelo vesela, da je sprejela vse informacije, ki jih je tam dobila in rekla je, da je bil pregled oči Maribor najboljša odločitev, ki jo je kadarkoli sprejela. Sedaj lahko normalno spet skrbi za svoj vid ter nosi očala, ki so primerna za njene oči. Zdaj lahko spet bere knjige čisto normalno, kot jih je prej.

Za boljše delovanje srca uporabljam omega 3 maščobne kisline

V določenem obdobju svojega življenja sem prišla na razpotje glede zdravstvenega stanja. Začelo se je z bolečino na levi strani prsi. Naredila sem razne preiskave in so ugotovili, da imam slabo srce. Takrat se človek zamisli nad vsem. Najprej sem začela jemati omega 3 maščobne kisline, ki naj bi pomagale pri krvnem obtoku.

Za boljše delovanje srca uporabljam omega 3 maščobne kisline

Na trgu je veliko izdelkov, ki so na voljo. Težko je izbrati tisti izdelek omega 3, ki bo najbolj kvaliteten. Ti izdelki tudi niso poceni, če jih želiš jemati vsak dan. Tako sem se posvetovala s farmacevtko, ki mi je svetovala, kateri izdelek naj kupim, da bo vseboval kar največ omega 3 maščobnih kislin. Sedaj je od tega že tri leta. Morala sem spremeniti način življenja, da sem lahko pomagala srcu, da je boljše delovalo. Spremenila sem prehrano, najbolj pa sem spremenila svoj način življenja. Začela sem redno meditirati in hodila k psihiatru. To mi je pomagalo, da razrešim svoje tesnobne trenutke. Zaradi tesnobe sem se pripeljala tako daleč, da mi je začelo srce pešati. Nikoli si ne bi mislila, da lahko tesnoba tako vpliva na zdravje. Sedaj že tri leta jemljem omega 3 maščobne kisline, ki so mi pomagale pri delovanju krvnega obtoka in delovanja srca. Zavedam se, da nisem imela fizične okvare, kajti potem dodatki k prehrani ne bi pomagali. Tako pa sem si lahko pomagala s tem, da se spremenila način življenja in sem dosegla izjemne rezultate. Ni bila to sprememba samo na fizičnem nivoju ampak tudi na psihičnem nivoju.

Zato sem svetovala tudi mojemu možu, ki je sedaj dopolnil petdeset let, da prične jemati omega 3 maščobne kisline, da si izboljša krvni pretok. Pri njem je bil predvsem problem prehrana. Pri meni pa je bila bolj problem stiska. Obema je ta dodatek k prehrani pomaga, da sva si izboljšala zdravje predvsem kar zadeva krvnega obtoka.

Garažna vrata so estetsko zelo pripomogla k izgledu hiše

Nekaj časa nazaj, smo si zgradili novo hišo, ter smo jo po kar nekaj dela končno le končali. Celotna fasada je bila sedaj že končana in nam je tako le še ostalo, da dokončamo garažo, saj smo vede3li, da bo garaža nujno potreben prostor, ki ga bomo rabili v naši hiši. Napočila pa je zelo pomembna odločitev in sicer, katera garažna vrata bomo postavili v samo garažo.

Garažna vrata so estetsko zelo pripomogla k izgledu hiše

Vedeli smo, da potrebujemo takšna garažna vrata, da se bodo odpirala navzgor, ter se zložila pod streho garaže, saj bomo tako najbolje izkoristili plac v garaži. Seveda pa je na trgu toliko različnih garažnih vrat, da je bila odločitev zelo težka. Še ena želja, ki smo jo imeli, je bila ta, da bo del garažnih vrat steklen, kar bi nam skozi dan dalo zelo veliko naravne svetlobe, tako da ne bi rabili imeti prižganih luči.

Poleg tega pa smo tudi iskali kvalitetna garažna vrata, saj si nihče ne želi, da bi mu lahko vdrli skozi garažo, saj bi potem imeli tudi neposreden dostop do celotne hiše. Zato pa smo bili pripravljeni tudi zapraviti nekoliko več denarja.

Tudi estetika pa je igrala veliko vlogo. Glede na to, da je fasada same hiše belo obarvana, z nekaterimi črnimi deli, smo si želeli imeti garažna vrata v lesenem izgledu, ter nekoliko bolj temnem, kot je na primer hrastov les. Tako smo našli zelo lepa garažna vrata, ki so imela tako del samih vrat steklen, ostali pa je bil prekrit z umetno maso, ki je imela izgled hrastovega lesa. To pa se je zelo lepo podalo k izgledu celotne hiše.

Tako imamo sedaj končno končan zunanji del celotne hiše, kjer so garažna vrata pravi biser celotne hiše, saj dajejo zelo lep kontrast k hiši in se zelo lepo podajo, sploh pa zato, ker so isto obarvana kot sama vhodna vrata.

Vrtnarstvo Tratnik je prostor, kjer bomo definitivno našli nekaj primernega, kar iščem

Nekaj časa nazaj je moja teta praznovala rojstni dan. Moja teta seveda obožuje rože in mi je bilo zelo zanimivo, da v tistem letu na balkonu ni imela niti ena rože. Ko sem jo vprašala, zakaj nima nobenih rož na balkonu, mi je seveda rekla, da še ni imela priložnosti iti kupiti neke nove rože. Ker, sem vedela, da se ji bliža rojstni dan, sem seveda to vse vzela na svoja ramena. Rekla sem, da jih bom jaz kupila nekaj rož, ki jih bo lahko postavila na svoj balkon in tako bo njen balkon spet poln cvetja. Za ta nakup sem se seveda odločila, da bom obiskala vrtnarstvo Tratnik. Vrtnarstvo Tratnik je vrtni center, kjer sem jaz že bila in z tistim nakupom tam sem bila seveda zelo zadovoljna. Ravno zato sem točno vedela, da me vrtnarstvo Tratnik ne bo razočaralo.

Ko sem prišla tja je bilo seveda tam zelo veliko zaposlenih ljudi, ki so bili zelo prijazni ter mi pomagali pri izbiri. Razložila sem jim situacijo in tudi povedala sem jim, katere rastline in katere rože. Moja teta obožuje in kaj vse je že imela. Na tak način so mi lahko pomagali tako, da so mi dali druge rastline, ki so bile podobne tem, ki jih je že imela, a niso bile iste. Zelo sem jim bila hvaležna za to pomoč, saj so mi res zelo veliko pomagali. Sama bi po vsej verjetnosti vzela rože, ki jih je že imela, in to ne bi bilo nič kaj dosti posebnega. Ravno zato sem vedela, da se res lahko zanesem na vrtnarstvo Tratnik.

Komaj sem čakala, da pride njen rojstni dan in da ji lahko te rastline podarim. Bila sem stoprocentna, da ji bodo res všeč. Kaj je napočil? Ta dan sem ji seveda dala to darilo in bila je res vsa iz sebe. Naslednjič, ko sem jo obiskala, sem že videla, da je imela vse te rastline in rože na balkonu in je lepo zraven njih pila kavico. Bila sem res zelo vesela, da se mi lahko tako polepšala rojstni dan in pa njen balkon.

Zobni aparat nam lahko zagotovi samozavest in lep nasmeh

Danes ima skoraj vsak tretji človek težave z neravno rastjo zobovja ali pa z nepravilnim ugrizom oziroma zamaknjeno čeljustjo. Ker pa se je medicina že tako razvila, obstaja veja zdravstva, ortodonija, ki se ukvarja ravno s takšnimi problemi.

V kolikor imamo težave z naravno rastjo zob ali pa nepravilnim ugrizom, se lahko odpravimo do ortodonta, kateri nam bo preveril stanje zob in nam predlagal uporabo zobnega aparata. Zobni aparat pa pridobimo tako, da nam najprej ortodont vzame odtis zobovja, nato pa glede na obliko naših zob izoblikuje ustrezen zobni aparat.

Zobni aparati pa so v grobem dveh tipov in sicer snemalni in pa stalni. Stalnemu zobnemu aparatu se tudi reče z drugo besedo zvezdice, saj se na vsak zob nalepi posebna »zvezdice«, kamor se nato pritrdi žica, ki bo povezovala vse zobe. Ta žica se bo nato na vsak mesec dni, ko se oglasimo pri ortodontu, nekoliko zategnila, da se nam lahko zobje še nadaljnjo ravnajo.

Zobni aparat nam lahko zagotovi samozavest in lep nasmeh Naslednja grupa zobnih aparatov pa so snemalni, kamor spada klasičen snemalni zobni aparat in tudi nevidni zobni aparat oziroma invizaline. Ti zobni aparati imajo tudi svoje prednosti, saj jih lahko med prehranjevanjem vzamemo iz ust, kar nam omogoča lažje hranjenje in nas ne rabi skrbeti, da bi se nam ob temu zobni aparat poškodoval.

V kolikor pa imamo stalni zobni aparat, moramo paziti, da ne jemo trdne hrane, saj se lahko ta zatakne za zobni aparat in ga tako poškoduje. V kolikor želimo jesti določeno sadje, je potrebno, da si ga prej narežemo na manjše kose.

Prav tako je ustna higiena ključnega pomena. Vsak aparat je potrebno vsak dan očistiti. Snemni aparat lahko očistimo z navadno zobni ščetko, med tem ko si moramo stalni zobni aparat očistiti s posebno zasnovanimi zobnimi ščetkami, ki so manjše in je z njimi mogoče priti v vsak kotiček okoli zobnega aparata.